室內空氣污染
大多數人大部分的時間都留在室內，因此我們有需要了解一下室內環境對肺部健康的影響。
來源自室外或室內的污染物，都可能令室內的空氣質素變差。室內空氣污染物可分為六種：
- 環境煙草煙霧或二手煙
- 二氧化氮
- 揮發性有機化合物
- 甲醛
- 生物污染物
- 氡
環境煙草煙霧或二手煙*
甚麼是環境煙草煙霧或二手煙 ?
煙草煙霧可分為三類：
- 主流煙是指吸煙者直接吸入的煙霧。
- 側流煙是香煙燃燒一端所釋出的煙霧。大部分毒素及致癌物質在側流煙的含量都較主流煙高。
- 環境煙草煙霧是側流煙及被呼出的煙霧兩者的結合。
二手煙對健康的影響
- 接觸到二手煙的兒童：
- 因下呼吸道感染而需入院的次數較多
- 導致更多肺部症狀，例如咳嗽及喘鳴
- 肺功能受影響
- 患哮喘的機會及嚴重程度增加
- 更容易出現中耳積水
- 接觸到二手煙的成年非吸煙者 ：
- 哮喘患者的症狀會惡化
- 導致鼻及喉嚨不適
- 肺功能下降
- 持續接觸二手煙者心臟病發的風險增加一倍
- 患上肺癌的機會是正常人的兩至三倍
吸煙後，空氣中的尼古丁要多久才散去？
- 吸煙後，大約需要兩星期的時間，房間內的尼古丁才會散去
- 即使只是一支煙，也需要超過一小時，才能消除95%的煙霧
